使い始めて5日目。確かに白くなってます。Google翻訳のカメラ機能でパッケージの説明文を読んで、その通り使用しています。マウスピースは無いので、開口マウスオープナーを購入して装着し、唾液と唇が歯に触れないようにしています。 歯並びが相当悪くて八重歯も大きいので苦労してますが(虫歯も治療中です)、現在知覚過敏等の痛みもなく順調に白くなっていってます。 容量は、使用上の注意に書かれている「1日2回を2週間以内」とすると、10ターン位出来そうな量です。もちろん個人差あると思いますが。良い意味でアメリカンサイズです。