更年期の症状に効いてます。 以前は他社のを飲んでいましたが、これは１日１錠で10mg摂れて30日分なのはコスパが良く粒も小さく飲みやすいです。 飲んで数日で手指の痛みや強張り、ホトフラが落ち着いたのでもう飲まないといられません。