はと麦が美肌と便秘に効果があるということで購入しました。 まだ食べ始めたところなので効果は分かりませんが、ほんのりとした甘さの素朴な味わいで美味しいです。 お茶受けとして食べていますが、少量でもお腹がいっぱいになるので、ダイエットをしている方にも良さそうです。