とっても便利です。冷え症対策は、生野菜は良くないと言われ温野菜に変えました。このボールコランダーは、最適です。毎朝(ほぼ)レンジでチンして温野菜を頂いてます。ブロッコリーやアスパラなどなどガバッと入れ、ザザッと洗い、レンジでチン！購入して良かった～です。