面倒臭がりで独身なため、炊事の手間を無くしたい一心で食事置き換え方法を探していたところ、このクッキーに出会いました。
早速2箱購入し、朝&夕食はクッキー1袋づつ食べ、昼食は社員食堂で普通に食べる、という方法を取ってみました。
最初は、空腹感に耐えるのが辛かったですが(2時間経つと腹がグーグー鳴り始める)。
しかし1週間もすると、なぜか耐えるのが楽になりました。
こうなれば、炊事の手間が無くなったこともあり長期継続パターンに突入。
現在6ヶ月経過しましたが、元々肥満気味だったこともあり、体重は90kg→75kg、体脂肪率は30%→19%まで落ち、ジーパンは38→32インチまで落とすハメに。
当初ダイエット目的は無かったのですが、日常生活で体が軽いのが楽しくなり、現在はダイエット目的でも続けていこうと思っています。