これから寒くなるので元気が出るかなと思って色は赤にしてみました。
足が悪くて横になっていることが多いので上体を横にして少し起こして体重を乗せもたれかかるのに良いです。
筋肉を使わない膝の体操というのを知ってはいたのですが適当なものがありませんでした。でもこれを足を伸ばした状態で座り膝の下に入れ膝を伸ばしたり力を抜いたりすると楽に出来ます。痛くない範囲で膝を動かしてあげると膝に酸素がゆき軟骨細胞と結びついて軟骨がちゃんと回復するんだそうです。
あとはビーズクッションは手触りが良いのでボジショニングというより手触りを楽しみながらの入眠用品として使うつもりです。